sARRA OUERGHI
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Science et Nature, pour votre santé
Herbanya : une approche naturelle et holistique, mettant les plantes au service de votre santé.
Bienvenue chez herbanya
Votre partenaire en bien-être naturel, HERBANYA s’engage à vous accompagner vers un équilibre de vie grâce aux plantes médicinales et à la pratique de la naturopathie.
Nos services incluent un accompagnement individuel et personnalisé, des conseils ciblés, des ateliers collectifs et une boutique en ligne proposant des produits issues de productions locales.
Que ce soit pour enrichir votre quotidien ou soutenir votre santé de manière naturelle, HERBANYA vous offre une approche accessible, éthique et cadrée pour prendre soin de vous, naturellement, et en toute sérénité.
Derrière HERBANYA, Sarra Ouerghi : Pharmacienne de formation et praticienne en herboristerie. Elle vous accompagne à la bonne utilisation des plantes médicinales et la bonne application des adaptations de l’hygiène de vie, pour améliorer votre confort et accéder à une pleine santé.
« Allier la nature à l’expertise des plantes médicinales, pour votre bien-être. »
Les offres d’herbanya
Nos services incluent les accompagnement en phytothérapie et en santé naturelle, des ateliers thématiques, ainsi qu’une gamme de produits à base de plantes médicinales.
consultations
Ces rendez-vous vous permettent de bénéficier d’un suivi régulier et de conseils sur-mesure pour répondre aux problématiques que vous rencontrez.
ateliers
Apprenez à confectionner vous même vos remèdes et à connaître les propriétés des plantes médicinales à travers des ateliers individuels ou en groupe.
Boutique
Je sélectionne pour vous, des produits d’herboristerie, issus de productions locales et engagées.
APPROCHE
Phytothérapie, herboristerie traditionnelle, aromathérapie, gemmothérapie, micronutrition et adaptations de l’hygiène de vie.
Mon accompagnement mélange différentes approches pour s’adapter aux besoins de chaque personne. Les combiner nous permet de mieux répondre à vos besoins, dans une démarche globale et intégrative.
Selon l’OMS : « La santé est un état de complet bien-être physique, mental et social, et ne consiste pas seulement en une absence de maladie ou d’infirmité. »
Dans quels cas puis-je vous aider ?
L’accompagnement en phytothérapie-herboristerie et santé naturelle est adaptée à nombreuses problématiques de santé, troubles récurrents bénins mais aussi à la prévention et l’accès à une santé optimale.
Troubles fonctionnels et pathologies chroniques
« Vous donner les clés pour mieux les vivre et apporter des solutions pérennes. »
– Troubles digestifs : ballonnements, transit irrégulier, syndrome de l’intestin irritable, colopathie, brûlures d’estomac, etc.
– Douleurs articulaires ou musculaires : Tendinites à répétition, accompagnement de l’arthrose, lombalgies, soulager les douleurs liées à la sciatique et hernie discale.
– Gestion du stress et de l’anxiété, gestion des émotions et amélioration de la qualité du sommeil
– Déséquilibres hormonaux (soutien du cycle mensuel chez la femme, accompagnement de la ménopause, SPM, endométriose, SOPK).
Je vous aide aussi à composer votre trousse d’herboristerie pour gérer les crises.
Prévention : faire le pas vers une vie plus saine
« Vous aider à accéder à une pleine santé. N’attendez pas la maladie pour agir. »
La première étape consiste en un bilan approfondi de vos habitudes de vie et de votre terrain à travers l’exploration des piliers d’une bonne santé.
A la lumière des résultats de ce bilan, nous définissons les actions à mener.
Nous travaillons, également, sur une sélection de plantes médicinales pour vous accompagner dans votre quotidien (soutenir l’immunité lors de changements de saison, astuces pour améliorer la digestion, réaliser des cures détox, etc.)
Je vous coache dans la mise en place de ces changements en douceur.
Cette approche vous met dans une dynamique pro-active afin de prendre soin de vous de manière intelligente et ainsi avancer dans la vie avec plus de sérénité.
Accompagnement dans le cadre d’un cancer
« Vous apporter une approche complémentaire et vous aider à traverser cette étape »
Quand un cancer est annoncé, un long parcours commence. La prise en charge d’un cancer est pluridisciplinaire et inclut de nombreux acteurs.
Dans ce cadre, les plantes médicinales sont des alliées quand elles sont conseillées correctement.
– Soutenir votre organisme, en préparation de la prise en charge oncologique.
– Vous apporter des outils pour soulager les effets secondaires des traitements et gérer le stress.
– Revitaliser votre organisme après votre parcours oncologique et mise en place d’une hygiène de vie saine.
Important : Accompagnement soumis à accord de votre oncologue référent.
Vous ne savez pas si mon approche est faite pour vous ?
Réservez un appel découverte (offert) pour échanger sur votre situation, vos objectifs et vos besoins. Nous évaluons ensemble si mon accompagnement en phyto-herboristerie et en santé naturelle peuvent vous convenir.
Ateliers et conférences
Tout savoir sur les plantes médicinales et leurs applications
Apprenez à préparer et utiliser les plantes médicinales pour les intégrer dans votre quotidien. Nous intervenons sous forme d’ateliers ou de conférences à destination des particuliers et des professionnels.
nous recherchons des partenaires
Vous êtes producteurs de plantes médicinales ?
Nous cherchons des producteurs de plantes médicinales en région Occitanie pour nous permettre de proposer les meilleurs produits.
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