sARRA OUERGHI

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Phytothérapie & Santé Natuelle
Visio, Toulouse, Balma

Herbanya : une approche naturelle et intégrative, mettant les plantes au service de votre santé.

Bienvenue chez herbanya

Votre partenaire en bien-être naturel, HERBANYA s’engage à vous accompagner vers un équilibre de vie grâce aux plantes médicinales et à une approche complémentaire, naturelle, de la santé.

Mes services incluent un accompagnement individuel et personnalisé, des conseils ciblés, des ateliers collectifs et une boutique en ligne proposant des produits issues de productions locales.

Que ce soit pour être accompagné à adopter un mode de vie sain ou soutenir votre santé de manière naturelle, HERBANYA vous offre une approche accessible, éthique et cadrée pour prendre soin de vous, naturellement, et en toute sérénité.

Derrière HERBANYA, Sarra Ouerghi : Pharmacienne de formation, phytothérapeute et praticienne en herboristerie. Je vous accompagne à la bonne utilisation des plantes médicinales et la bonne application des adaptations de l’hygiène de vie, pour améliorer votre confort et accéder à une pleine santé.

« Allier la nature à l’expertise des plantes médicinales, pour votre bien-être. »

Les offres d’herbanya

Nos services incluent les accompagnement en phytothérapie et en santé naturelle, des ateliers thématiques, ainsi qu’une gamme de produits à base de plantes médicinales.

consultations

Ces rendez-vous vous permettent de bénéficier d’un suivi régulier et de conseils sur-mesure pour répondre aux problématiques que vous rencontrez.

ateliers

Apprenez à confectionner vous même vos remèdes et à connaître les propriétés des plantes médicinales à travers des ateliers individuels ou en groupe.

Boutique

Je sélectionne pour vous, des produits d’herboristerie, issus de productions locales et engagées.

APPROCHE

Phytothérapie, herboristerie traditionnelle, aromathérapie, gemmothérapie, micronutrition et adaptations de l’hygiène de vie.
Mon accompagnement mélange différentes approches pour s’adapter aux besoins de chaque personne. Les combiner nous permet de mieux répondre à vos besoins, dans une démarche globale et intégrative.

Selon l’OMS : « La santé est un état de complet bien-être physique, mental et social, et ne consiste pas seulement en une absence de maladie ou d’infirmité. »

Dans quels cas puis-je vous aider ?

L’accompagnement en phytothérapie-herboristerie et santé naturelle est adaptée à nombreuses problématiques de santé, troubles récurrents bénins mais aussi à la prévention et l’accès à une santé optimale.

Troubles fonctionnels et pathologies chroniques

« Vous donner les clés pour mieux les vivre et apporter des solutions pérennes. »


Troubles digestifs : ballonnements, transit irrégulier, syndrome de l’intestin irritable, colopathie, brûlures d’estomac, etc.

Douleurs articulaires ou musculaires : Tendinites à répétition, accompagnement de l’arthrose, lombalgies, soulager les douleurs liées à la sciatique et hernie discale.

Gestion du stress et de l’anxiété, gestion des émotions et amélioration de la qualité du sommeil

– Déséquilibres hormonaux (soutien du cycle mensuel chez la femme, accompagnement de la ménopause, SPM, endométriose, SOPK).

Je vous aide aussi à composer votre trousse d’herboristerie pour gérer les crises.

Prévention : faire le pas vers une vie plus saine

« Vous aider à accéder à une pleine santé. N’attendez pas la maladie pour agir. »

La première étape consiste en un bilan approfondi de vos habitudes de vie et de votre terrain à travers l’exploration des piliers d’une bonne santé.

Nous travaillons, également, sur une sélection de plantes médicinales pour vous accompagner dans votre quotidien (soutenir l’immunité lors de changements de saison, astuces pour améliorer la digestion, réaliser des cures détox, etc.)

Je vous coache dans la mise en place de ces changements en douceur.

Cette approche vous met dans une dynamique pro-active afin de prendre soin de vous de manière intelligente et ainsi avancer dans la vie avec plus de sérénité.

Dans ce cadre, nous pouvons avoir l’accompagnement du sportif vers de meilleures performances et le maintien d’une bonne santé.

Accompagnement dE la femme

« Vous aider à retrouver un équilibre hormonal et vivre vos cycles sereinement »

Je vous aide, pour des problématiques diverses et selon vos objectifs, à amener de l’équilibre dans votre vie de femme.

Les plantes médicinales et les changements doux et progressifs dans l’hygiène de vie, offrent des solutions simples pour apaiser vos désagréments et/ou travailler sur votre équilibre hormonal en profondeur.

– Soutien du cycle menstruel (Syndrome prémenstruel, douleurs pendant les règles, règles abondantes, etc.)

Accompagnement de l’endométriose et adénomyose (en collaboration avec d’autres professionnels qualifiés quand nécessaire); SOPK

– Préparer son corps à la ménopause et répondre aux changements hormonaux.


Vous ne savez pas si mon approche est faite pour vous ?

Réservez un appel découverte (offert) pour échanger sur votre situation, vos objectifs et vos besoins. Nous évaluons ensemble si mon accompagnement en phyto-herboristerie et en santé naturelle peuvent vous convenir.

Ateliers et conférences

Tout savoir sur les plantes médicinales et leurs applications

Apprenez à préparer et utiliser les plantes médicinales pour les intégrer dans votre quotidien. Nous intervenons sous forme d’ateliers ou de conférences à destination des particuliers et des professionnels.

Soutenir son immunité et gérer les maux de l’hiver avec les plantes médicinales
Formuler son mélange d’huiles essentielles pour les douleurs articulaires
Confort digestif : soutenir la digestion avec les plantes médicinales

nous recherchons des partenaires

Vous êtes producteurs de plantes médicinales ?

Nous cherchons des producteurs de plantes médicinales en région Occitanie pour nous permettre de proposer les meilleurs produits.

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